こんにちは。
長野でも福寿草や梅の花が咲き、春が近づいているのを感じますね。
さて、4月『健康サロンからだ堂』オープンに先駆け、3月はお試し期間として
活動させて頂きました。
多くの方々にお越しいただきありがとうございます<m(__)m>
・手足を使った脳トレ
中々初めて行うと難しく…思うように出来ません！
でも、出来てしまうと脳トレにならないだどか。
もどかしい所が脳に効くのですね。
・健康体操
今までとは少し違い、鏡があるのです。
何だか自分の姿を見て体操をするのは緊張するもので
どことなく皆さんピシッとしてしまうような…
今後、皆様に一層楽しんで頂ける内容にしていきたいと思います。
楽しみにしていてください！！
