6月21日（日）健康体操＆体力測定

本日も健康体操開催致しました！

あいにくの雨の中でしたが、皆さんありがとうございますm(__)m

本日は3ヶ月に1回の体力測定でした。

身長・体重・握力・片足立ち時間など測定しました。

3ヶ月前の測定より握力や片足立ち時間など、数値が上がってる方が多くいらっしゃいました。

やはり日頃の体操と意識の成果でしょうか…。

体力向上、現状維持目指して一緒にがんばりましょう!(^^)!

次回はまた3ヶ月後行います！