あけましておめでとうございます。
今年も張り切って体操やっていきたいと思いますので、
よろしくお願い致しますm(__)m
さて、今年初の健康体操行いました！
朝かなり冷え込んだ中、皆さんお集まり頂きありがとうございます！
皆のパワーで部屋もポカポカになりました。
今日もストレッチをしっかり行い、いつもの脳トレ…
何回やっても出来なくて、笑いが止まりません(*’▽’)
でも、やろう！と脳が一生懸命考えてる時間と『楽しく笑い合う事』がきっと体にいいはずです！！
最後に、市の職員の方に教えてもらった信濃の国体操をやって本日終了。
私が不慣れでいけませんね|дﾟ)
もう少し練習してきます。
