健康体操
1月17日（日）健康体操
2016年1月19日 健康体操
あけましておめでとうございます。 今年も張り切って体操やっていきたいと思いますので、 よろしくお願い致しますm(__)m さて、今年初の健康体操行いました！ 朝かなり冷え込んだ中、皆さんお集まり頂きありがとうございます！ …
12月20日（日）健康体操＆クリスマス会
2015年12月23日 健康体操
少し早いですが…メリークリスマス(^^♪ 今日は体操の後、クリスマス会を開催しました！ まずは、しっかり体操。 そしてクリスマス会です♪ サンタさんによるケーキ入刀ならぬ、ケーキ配布（笑） お話をして食事をして、皆さん楽 …
12月9日（水）健康体操
2015年12月10日 健康体操
こんにちは。 本日も体操開催致しました！ 本日の皆さんは足がふらつく事もなく、余裕？！なご様子… もうちょっとスパイスアップ…しても大丈夫ですね(‘ω’)ノ 久しぶりに『ボール回し』やりましたが、 …
11月29日（日）健康体操
2015年11月30日 健康体操
こんにちは。 北アルプスにうっすらと雪がかかり、冬本番が近づいてきましたね。 本日も健康体操開催しました！ 集まった直後は肌寒いなぁと思っていましたが、 少しストレッチを行うとすっかり汗ばんできました。 本日は、看護師さ …
11月11日（水）健康体操
2015年11月12日 健康体操
今日はちょっぴり太陽が出てくれましたが、肌寒いですね。 体操も少し運動前にストーブをつけました…。 これから日増しに寒くなりますね。 本日は少人数でこじんまりとした体操になりました(‘ω’)ノ 縮 …
10月25日（日）健康体操
2015年10月28日 健康体操
霜も降りて、すっかり寒くなってきました。 今月も健康体操開催致しました。 体力測定を中心にストレッチ・モビバン体操を行いました。 歌に合わせた体操は、今回初の「水戸黄門」でしたが、 動きがあまり難しくないのでスムーズに覚 …
10月10日（土）市民まつり～ズンドコ発表～
2015年10月11日 健康体操
本日は、安曇野市制施行10周年の市民まつりに参加しました(^^)/ 会場はゆるキャラや屋台もたくさん出ていて大盛り上がりでした！ やっぱり、吹奏楽の皆さんは大勢で華やかですね。 そんな中、私ども健康体操グループは庁舎内の …
10月7日（水）救命講習＆ズンドコ練習
2015年10月8日 健康体操
こんにちは。 秋晴れの日が続いてますが、朝晩はすっかり肌寒くなりましたね。 本日は豊科消防署の方にご協力頂き、救命講習を開催させて頂きました。 去年も行ったのですが、一年経つと忘れてしまっている事も多くあり、大変勉強にな …
9月20（日）健康体操
2015年9月20日 健康体操
秋晴れのいい天気が続いていますね。 本日も体操行いました！ 今回は10/10の市民まつり「ズンドコ体操」発表に向けてズンドコ特訓です(笑) 健康法被も到着し、みんなの士気も一層上がってきました！！ 私はちょっと暑くて法被 …
8月23日（日）健康体操
2015年8月24日 健康体操
こんにちは。 お盆過ぎてだいぶ過ごしやすい日が続いてますね(^^)/ 元気いっぱい体操しました！ やっぱり体を動かすとしっかり暑いです…。 本日は先週写真を撮りそびれた「モビバン」を中心に、 しっかり体を動かしました。 …
