健康体操
8/25(金）体操＆そうめん会
2017年9月7日 健康体操
こんにちは。何だかここ数日ですっかり秋の陽気です。 稲刈りをしている田んぼもありました！ またまただいぶサボってしまい…とっても更新が遅れてしまいましたが、 夏恒例？！のそうめん会を開催しました。 体操でしっかり動いた後 …
7/29(土)あづみ野祭り
2017年8月2日 健康体操
ついに、この日がやってきました！ 2ヶ月から練習を重ね…たくさんの皆様に協力して頂いて迎えた晴れの舞台です。 そして、雨(笑) そんな雨も踊り始める頃には小雨になり、 順調にスタートしました。 初めての参加で、様子がわか …
6/23（金）健康体操
2017年6月26日 健康体操
こんにちは。 本日もたくさんの皆様に来ていただき、 健康体操張り切って行いました。 前半はストレッチやマッサージ。 後半は踊りの練習…という有酸素運動。 休憩する人続出です(笑) 気持ちよく汗をかけました(*^▽^*) …
6/9（金）健康体操
2017年6月10日 健康体操
こんにちは。 久しぶりに暑くなりました！ 今日の体操は前半ストレッチやマッサージ、後半は踊りの練習を行いました。 今年は、からだ堂初の試みとしてあづみ野祭りの踊りに参加しようと思います。 あづみ野ばやし踊りは、有酸素運動 …
5/12(金) 健康体操
2017年5月12日 健康体操
お久しぶりの更新です。 随分とサボっている間に季節は春、初夏…ですね。 桜もすっかり新緑になりました。 さてさて、本日も健康体操開催致しました！！ 大勢の方にお集まり頂き、少し狭い？！位でした。 やはり、暖かくなったので …
12/23（金）クリスマス会
2016年12月29日 健康体操
メリークリスマス☆彡 今年も残す所あとわずかになりました。 毎年恒例？！のクリスマス会を開催致しました。 いつも体操やカラオケなどに参加頂いてる方々に感謝をこめて…。 と、言っても少人数でやっている為、バタバタバタで結局 …
10/14(金)健康体操＆そうめん会
2016年10月17日 健康体操
お久しぶりの更新です。 暑い暑いと言っていたのも束の間…朝晩肌寒い陽気になりました。 本日の体操はいつも通りしっかりストレッチを行い、 午後のカラオケに備えてボイストレーニング(これが結構ハードなのですっっ)   …
3月健康サロン
2016年3月23日 健康体操
こんにちは。 長野でも福寿草や梅の花が咲き、春が近づいているのを感じますね。 さて、4月『健康サロンからだ堂』オープンに先駆け、3月はお試し期間として 活動させて頂きました。 多くの方々にお越しいただきありがとうございま …
2月21日（日）健康体操
2016年2月22日 健康体操
こんにちは。 本日も健康体操行いました。 少し気温が上がり過ごしやすい一日になりました(*’▽’) 今日もしっかりストレッチ 腹筋を使った足上げを行ったので、足にしっかり負荷がきました…。 レクリ …
ヘルパー車納車＆『健康サロン』お披露目会
2016年2月17日 健康体操
こんにちは。 この度、日本財団様よりヘルパー車を助成して頂きました。 ありがとうございます。 本日は、お世話になっている方々にヘルパー車のお披露目と からだ堂3階に健康サロンを開設する運びになりましたので、サロンのお披露 …
