2月健康体操開催致しました。
今日は春一番が観測された地域もあったようで、
皆様強風の中お越しいただきましてありがとうございます。
前半はストレッチやタオルを使った体操、後半は生活不活発病について
お話させて頂きました。
そしてお楽しみで、ズンドコ節に合わせて体操しました。
私の音痴な歌声に合わせて、皆さん踊ってくれてありがとうございます(^^♪笑
体操はもちろんですが、来月はもう少し歌を練習してきます！！
こうして楽しみながら体操する事も、不活発病を防ぐ事ができますね。
来月も皆様のお越しをお待ちしております(´▽｀*)
