こんにちは。
とーっても更新をサボっております。
先日は、通所のイベントで近代美術館のバラ園散策へ行って参りました。
雨が少し降ってしまいましたが、バラは満開！
皆様の笑顔も満開で素敵な散策になりました。
皆さま、散歩とウォーキングの違いはご存知でしょうか。
どちらも“歩く”体に良い事のように思いますが…。
ウォーキングの方が“しっかり歩く”ので健康には良さそうです。
しかし、散歩と言うのも体にも「脳」の刺激にもいいようです！
今日は風が強いなー、雨がパラパラしてきたわ、こんな花が咲いたな…とふらふら。
みんなでおしゃべりしながら、タラタラ。
そんな脳トレもいいですね。
また、散歩行きましょう♪
